j ai de l arthose cervicale ,depuis 5 ans je fais du footing ,3 fois par semaine ,8km ,depuis 1 mois arret je suis bloquee du a mes osteophytes ,esque je dois arreter definitivemennt de courir merci pour votre réponse.
Bonjour, Vous devez vraiment voir un ostéopathe compétent et si possible spécialisé pour libérer vos cervicales mais aussi vous redonner un équilibre et un relâchement des tensions au niveau de l'ensemble du corps.
Pour ce qui est de la course, il y aura des conseils que vous donnera l'ostéopathe sur la fréquence et la manière de courir. Bien à vous
merci de votre reponse,je vais voir avec u osteopathe et suivre ces conseils
bonne cotinuation))