Depuis quelques temps j'ai commencé a devenir de plus en plus silencieuse ,et je n'arrive plus a tenir une conversation que se soit avec des amis ou des personnes de ma famille .et puis mon cercle d amies a diminuer et je me pose des questions quant a mon avenir si je pourrait retrouver des amies ou même un boulot après les études avec cette nature,je doute de trouver une personne qui m'aimera ainsi.j'ai énormément peur de finir seule a cause de cela . Lisa 22ans
Bonjour Lisa, Est-ce que ce silence vous dérange ou vous doutez qu'il soit accepté en société ? En d'autre termes s'agit -il 'une attitude qui vous convienne à vous mais vous mette à part ou d'une difficulté à vous exprimer. Est-ce que ce silence chez vous se produit en groupe ou même dans les situations à deux ? De nombreuses pistes de réflexion découlent de cette seconde analyse : malaise à être le point d'attention mais capacité à échanger en relation duelle, impression de ne pas avoir des choses intéressantes à dire et estime de soi... Enfin, vous dites avoir moins d'amies mais sont-ce des relations de partage et soutien réciproque ? En effet, que votre cercle se restreigne n'est pas un pb en soi car avec l'âge on va privilégier la qualité de la relation, plutôt que la quantité. Maintenant, êtes vous au clair sur ce que vous attendez de l'autre (pas juste ce qu'il veut bien vous donner) et vous, qu'êtes vous prête à donner... Pour toutes ces questions/raisons il serait pertinent pour vous de commencer un travail thérapeutique.
Bien cordialement,
Mme CAPERET - Psychologue à Paris 19e
Je vous remercie pour votre raiponce ,je vois bien qu'etre peu bavarde est socialement incorrecte puisque toute relation se base par la communication. A deux ou en groupe je trouve peu de choses a dire.je crois que je suis la seule qui vis cette situation ,je suis tellement différente et endicapée par ce silence.je me sens ennuyeuse .
C'est une difficulté a m'exprimer
Est-ce que la communication est qqch de peu pratiqué dans votre famille? ou êtes vous personnellement plus centré sur votre monde interieur ? Du coup, il s'agira d'un nouvel apprentissage pour vous. De manière plus ludique cela peut aussi se travailler par le théâtre (porter la parole d'un autre pour apprendre à se mettre en relation). Cordialement, Mme CAPERET
Dr Anouar Jarraya psychiatre (Adultes & Enfants) psychothérapeute Bjr lisallisi
Etiez-vous une fille timide rougissant dès que la maîtresse lui parle ou la fait passer au tableau ? Comment ça s'est passé à l'âge de l'adolescence qui n'est pas si lointain
Etes-vous étudiante ? Avez-vous le "trac" si vous devez faire un exposé en cours de TD?
Faîtes-vous accompagner par un thérapeute (au besoin CMP), et renforcez-en le cours par un sport "utile"(judo karaté escrime) du chant choral et de la musique de percussion ou de l'art dramatique (théâtre) en milieu étudiant vous devez trouver des opportunités(clubs; maisons de jeunes groupes de parole; associations, syndicat si vous vous y retrouvez?)
explorez les opportunités bonne chance