Bonjour, Depuis 1 semaine, j'ai un goût huileux dans la bouche, ma langue est blanche. La sensation huileuse est surtout au niveau du palais, en descendant dans la gorge. Je fais du reflux gastrique depuis nombre d'années. Depuis ce temps, j'éprouve le besoin de me dérhumer souvent.
Je prenais du zantac 2 fois par jour, maintenant, sans succès. J'ai commencé hier prevacid, 30mg sur recommandation de mon médecin.
Merci à l'avance de vos conseils.
Panda désespéré
Bonjour Panda Désespéré Quelques conseils, que peut-être vous appliquez déjà !
Attendre 2 ou 3 heures après le repas du soir avant de vous mettre au lit
Ne pas absorber de liquide au repas du soir
Bien mastiquer
Rehausser d'au moins 20 centimètres la tête de votre lit
Ne pas vous pencher en avant
Ne pas porter de vêtements serrés à la taille
Ne pas fumer
Ne pas boire de boissons alcoolisées ni gazeuses
Ne pas faire de repas trop copieux (plutôt 5 petits repas que 3 gros)
Manger des légumes et du poisson plutôt que de la viande
Éviter les aliments trop gras et les fritures
Une toute petite rondelle de gingembre frais à mastiquer le matin et le soir
Supprimer les épices
Cuisinez en utilisant la cannelle, le curcuma, le gingembre, la muscade, le sésame
Quelques liens :
[Lien supprimé]
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Bien sûr les conseils qui précèdent ne sauraient en aucun cas remplacer un traitement médicamenteux prescrit par votre médecin, ce sont juste des petits trucs qui entrent dans le cadre d'une meilleure hygiène de vie et qui accessoirement peuvent améliorer un problème de reflux gastrique.
Cordialement